実際に二人にジーナ式を取り入れてみて、2人のママにも布教して分かったのですが、赤ちゃんによって定着するまで個人差が有りました。 ＊娘（姉）生後10日頃から起床時間、ミルク時間をスケジュールに合わせ始めました。2ヶ月で朝寝、昼寝、夕寝がスケジュー…

・自分もスケジュールに合わせた生活になるので規則正しい生活ができる。 ・昼寝、夜寝が安定すれば決まった時間に休憩&片付けや準備ができる ・寝かしつけが要らない(セルフねんねできる)ので抱っこによる腱鞘炎にならなかった。 ・二人の生活リズムが揃っ…

簡単に自分の解釈で書かせてもらいます。 (異論は有るかと思いますが解釈に対するコメントはご遠慮ください） ネントレは赤ちゃんが一人で寝れるようになる為のトレーニング方法、つまり寝るまで揺らしたり、添い寝、添い乳をしないで一人で眠れる事を目指し…

こちらは個人の子育てについての記録です。ジーナ式の本は購入して読んでいますが、アレンジしている事も多く、あくまで一例として捉えて頂けたらと思います。 双子パパママの助けになれたら幸いです。 ［私］ 34歳 初産、自然妊娠で双子を授かる。 産院→総…